Chá Verde 10 sachês 10g – Mandiervas

Chá Verde 10 sachês 10g – Mandiervas

O Chá Verde, proveniente da planta Camellia sinensis, é conhecido por sua alta concentração de antioxidantes, como catequinas e polifenóis, que lhe conferem propriedades estimulantes, termogênicas, antioxidantes e diuréticas. Por isso, o chá verde é amplamente consumido para auxiliar no metabolismo, na queima de gordura, no aumento da energia e na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres.

A parte mais utilizada do chá verde são suas folhas secas, que podem ser preparadas em infusão quente ou fria. Além de ser consumido como chá tradicional, ele também pode ser incorporado em smoothies, sucos e até receitas culinárias, como bolos e sobremesas, agregando um sabor herbal e benefícios extras.

Benefícios do Chá Verde para a saúde:

– Acelera o metabolismo e auxilia na queima de gordura;
– Possui ação termogênica, ajudando no controle do peso;
– Rico em antioxidantes, combate o envelhecimento precoce;
– Melhora a disposição e o foco, devido à cafeína natural;
– Ajuda na digestão e no funcionamento intestinal;
– Protege a saúde cardiovascular, auxiliando no controle do colesterol;
– Fortalece o sistema imunológico;
– Tem efeito diurético, reduzindo a retenção de líquidos;
– Ajuda na desintoxicação do organismo.

Além disso, o chá verde pode contribuir para a redução do risco de doenças crônicas, como diabetes e problemas cardiovasculares, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e reguladoras da glicemia.

Contraindicações do Chá Verde

O chá verde não é indicado para pessoas sensíveis à cafeína, pois pode causar insônia ou agitação. Grávidas, lactantes, hipertensos e indivíduos com gastrite ou problemas gástricos devem consumir com moderação ou sob orientação médica. O excesso de chá verde também pode interferir na absorção de ferro, por isso é recomendado evitá-lo próximo às refeições principais.

Observação: O consumo do chá verde deve ser acompanhado por um profissional de saúde, como nutricionista ou médico, para garantir seus benefícios de forma segura e eficaz.