Jasmim Flor (Jasminum officinale) 20g – Chamel

Jasmim Flor (Jasminum officinale) 20g – Chamel

O Jasmim é uma planta trepadeira famosa por suas flores brancas intensamente perfumadas. Seu nome científico é Jasminum officinale. O jasmim é popularmente conhecido como Jasmim-dos-poetas, Jasmim-comum e Jasmim-brancal.

O Jasmim é rico em compostos ativos como linalol, acetato de benzila e polifenóis de alta ação antioxidante, que auxiliam na redução do estresse e no equilíbrio do corpo como um todo. Por isso, muitos nutricionistas e fitoterapeutas recomendam o uso dessa flor no preparo de chás e infusões medicinais no dia a dia.

Para que serve o chá de Jasmim:

Por conta de suas ações específicas, essa planta medicinal é utilizada como coadjuvante no combate ao estresse, na melhoria do sono, no alívio de tensões musculares, além de agir no suporte à digestão e no combate ao envelhecimento precoce.

• • Poderosa ação antioxidante;

  • Acalmar a mente e reduzir o estresse e a ansiedade;

  • Melhora da qualidade do sono e combate à insônia;

  • Melhora do trato gastrintestinal e facilitação da digestão;

  • Ação analgésica e relaxante muscular localizada;

  • Auxiliar no alívio de dores de cabeça tensionais e cólicas;

  • Fortalecer o sistema imunológico do corpo;

  • Proteger as células contra os radicais livres e melhorar a saúde da pele;

Além do mais, o chá de jasmim já se tornou um curinga na rotina de muitas pessoas, pois ele tem várias propriedades relaxantes que ajudam a desacelerar a rotina e a equilibrar o bem-estar mental e físico de forma natural.

Contraindicações do chá de Jasmim

O uso do jasmim não deve ser considerado para gestantes e mulheres que estejam amamentando sem supervisão profissional. Quando preparado junto com folhas de chá verde ou preto, pessoas sensíveis à cafeína ou com insônia grave devem evitar o consumo no período noturno.

Observação

É importante que o seu consumo seja feito de acordo com a orientação do nutricionista e fitoterapeuta, pois assim é possível obter o máximo de benefícios que essa planta medicinal pode oferecer.