Valeriana Raiz (Valeriana officinalis) 15g – Natureba

Valeriana Raiz (Valeriana officinalis) 15g – Natureba
A Valeriana é uma planta medicinal da espécie Valeriana officinalis, também conhecida como valeriana-das-boticas ou valeriana selvagem, rica em ácidos valerênico e isovalérico com propriedades calmantes, sedativas e relaxantes, sendo muito utilizada para tratar vários problemas de saúde, especialmente insônia, ansiedade e estresse. Além disso, quando preparada na forma de chá, ela pode também aliviar sintomas da menopausa e da TPM.

Para que serve o chá de Valeriana Raiz:
– Combater a insônia
– Reduzir a ansiedade e o estresse
– Aliviar os sintomas da TPM
– Diminuir os sintomas da menopausa
– Aliviar as cólicas menstruais
– Controlar o déficit de atenção e hiperatividade
– Protege a saúde do cérebro e melhora a concentração

Contraindicações do chá de Valeriana Raiz
A Valeriana não deve ser usada por crianças com menos de 3 anos, mulheres grávidas ou em amamentação. Além disso, a valeriana também não deve ser usada por pessoas que utilizam remédios para ansiedade, depressão ou que tomam analgésicos como codeína, morfina ou tramadol, relaxantes musculares como a ciclobenzaprina, ou anticonvulsivantes como fenobarbital ou pentobarbital.

Observação
É importante que o seu consumo seja feito de acordo com a orientação do nutricionista e fitoterapeuta, pois assim é possível obter o máximo de benefícios que essa planta medicinal pode oferecer.